SEBAGAI ahli diet saya bertemu orang

SEBAGAI ahli diet saya bertemu orang-orang yang ingin menurunkan berat badan secara teratur.
Pengalaman saya menunjukkan bahwa ada sejumlah kebiasaan makan umum dan pola yang muncul waktu dan waktu lagi. Berikut adalah kesalahan yang mencegah banyak dari kita dari mencapai tujuan berkaitan dengan berat badan kita 3 hal yang facebook pelajari dari whatsapp

Ketergantungan pada kopi berbasis susu
Cappuccino, latte chai, mocha kedelai, susu almond putih datar - jika mengandung sejumlah besar susu, dan sesuatu yang lebih besar dari piccolo, itu juga akan berisi sejumlah besar kalori, kalori yang kita jarang akun atau mengimbangi.
Seringkali kita berdua makan mengganti dengan kopi dan meraih latte bukannya makan sarapan nutrisi seimbang atau menikmati kopi berdasarkan beberapa susu sepanjang hari, bukan sebagai makanan atau snack tapi sebagai tambahan.
Jika Anda sering menikmati lebih dari satu, kopi susu berdasarkan kecil setiap hari, kemungkinan ada sumber kilojoule ekstra Anda.

Sebuah kopi berdasarkan susu kecil berisi setidaknya sebanyak kilojoule sebagai sepotong roti panggang dan untuk alasan ini perlu dihitung sebagai bagian dari makanan atau sebagai camilan.
Ambil kontrol ini kilojoule cairan ekstra dengan membatasi kopi susu Anda dan mencoba menukar ekstra untuk teh polos atau kopi hitam bukan.
Makan siang terlambat

Lama pergi hari-hari ketika kita berhenti untuk makan tepat pada 12 atau 01:00 setiap hari. Lebih mungkin siang dilewati seluruhnya, mengejek di depan komputer atau ditunda hingga sore hari.
Masalah dengan tidak memprioritaskan makan siang adalah bahwa kita umumnya berakhir lebih lapar dan makan berlebihan di kemudian hari, pola diet yang terkait dengan berat mendapatkan jangka panjang.

Meninggalkan waktu yang lama antara sarapan dan makan siang juga membuat kita rentan terhadap kadar glukosa darah berfluktuasi, dan mengidam gula yang dapat menjelaskan perjalanan ekstra untuk kaleng biskuit atau mesin penjual otomatis di akhir hari. Mulai untuk menjadwalkan istirahat makan siang Anda berhak untuk dan bertujuan untuk menjadi lambat 01:00.
Tindakan sederhana perencanaan untuk berhenti dan makan makanan seimbang di tengah hari tidak hanya akan mendukung kontrol berat badan tapi membantu mengatur nafsu makan Anda dan mencegah ngidam di kemudian hari.

Yang paling penting yang seimbang siang Harga baru nutrisi akan berisi 2-3 cangkir salad atau sayuran, ukuran telapak melayani protein melalui telur, tuna, ayam atau daging sisa dan setidaknya ½ cangkir karbohidrat seperti beras merah atau quinoa, sepotong wholegrain roti atau ubi jalar.
Mengunyah Mindless

Apple meluncurkan trackpad Angkatan Touch

Awal tahun ini, Apple meluncurkan trackpad Angkatan Touch, tapi Sensel terlihat untuk mengambil ide ini ke tingkat berikutnya.

The Sensel Morph - perangkat input sentuhan berukuran mini iPad - membuat debut Kickstarter pada Selasa dan, dalam beberapa jam, melejit melewati tujuan awal sebesar $ 60.000. Android M di beri nama marsmallow - Digambarkan sebagai ", multi-touch perangkat input tekanan-sensitif pertama yang memungkinkan pengguna untuk berinteraksi dengan dunia digital tidak seperti sebelumnya," yang Morph ini didukung oleh dipatenkan Tekanan teknologi Grid Sensel yang memberikan slab kisaran dinamis tinggi sensitivitas kekuatan. The Morph dikemas dengan 20.000 elemen sensor untuk mengambil stroke bahkan kuas. The Morph "datang untuk hidup" dengan menggunakan aplikasi lapisan tertentu seperti keyboard, piano, musik pengendali produksi, permainan pad, tablet seni, gendang pad, dan banyak lagi. Pengguna akan dapat memilih tiga lapisan untuk kapal dengan Morph mereka di Kickstarter.

Harga baru - Selain memulai kampanye Kickstarter nya, Sensel mengumumkan Contest Overlay. "Kami ingin para pendukung kami untuk menjadi bagian dari komunitas Sensel, jadi kita membiarkan Anda merancang dan memilih overlay 8," kata Sensel. "Setelah Kickstarter kami menutup, kami akan mengadakan kontes dan menerima berbagai desain overlay dari semua pendukung kami. Setelah itu, kami akan memberitahu pendukung kami memilih di mana mereka ingin dimasukkan sebagai pilihan overlay untuk kapal dengan perangkat . " Sensel juga telah mengumumkan tujuan peregangan $ 250.000; jika mencapai tujuan ini, semua pendukung akan menerima Sensel lengan kustom. Pada saat penulisan, kampanye telah mengumpulkan lebih dari $ 186.500 dengan 43 hari tersisa untuk pergi. The Sensel Morph diharapkan mulai pengiriman pada Juni 2016.

Google mengumumkan bahwa Chrome akan mulai membeku iklan Flash

Minggu ini, Google mengumumkan bahwa Chrome akan mulai membeku iklan Flash karena melompat ke HTML5 pada bulan September.

Pada bulan Juni, Google mengumumkan rencana untuk beralih ke HTML5 dan sekarang, raksasa teknologi telah terungkap saat transisi ini akan terjadi: 1 September. Menurut Google, Chrome akan "mulai berhenti banyak iklan Flash secara default untuk meningkatkan kinerja untuk pengguna. Whatsapp di iphone mendukung sinkronisasi - " Jika Google berhenti sesuatu yang Anda tertarik, pengguna dapat dengan mudah klik untuk melanjutkan pemutaran. "Ketika Anda berada di halaman web yang berjalan Flash, kita cerdas akan menghentikan sementara konten (seperti animasi Flash) yang tidak penting bagi halaman web, sambil menjaga konten sentral (seperti video) bermain tanpa gangguan," jelas Google Software Engineer dan Power Pelindung,

Tommy Li, dalam sebuah posting blog pada fitur tersebut. "Pembaruan ini secara signifikan mengurangi konsumsi daya, yang memungkinkan Anda untuk menjelajahi web lagi sebelum harus berburu stopkontak." Google mencatat bahwa sebagian besar iklan Flash upload ke platform yang AdWords yang secara otomatis dikonversi ke HTML5 tetapi mendesak pengiklan untuk beralih ke HTML5.

Hargabaru - Awal pekan ini, Google François Beaufort mengungkapkan fitur Chrome lain yang membungkam iklan. "Google Chrome sekarang akan menunda pemutaran media autoplay sampai tab tersebut dikedepankan," jelas Beaufort, mencatat bahwa fitur tersebut saat ini terbatas pada Dev Channel. "Sumber daya masih akan dimuat jika diindikasikan tapi Chrome akan menunda dimulainya pemutaran sampai Anda benar-benar mengunjungi tab. Fitur keren ini mencegah pengguna jelas jengkel tetapi juga menghemat listrik sebagai Chrome hanya akan mengkonsumsi daya setelah tab yang dikedepankan." Fitur ini diharapkan untuk membuat jalan ke versi stabil dari browser segera.

Dari sekitar tengah malam AEST

Dari sekitar tengah malam AEST, pelanggan marah membanjiri media sosial dengan keluhan sama tidak dapat mengakses dana mereka Efek negatif kayu manis untuk kesehatan dan memiliki transaksi menurun.
Wartawan Australia Vivienne Kelly, perjalanan di Eropa, mengatakan ketika ia login ke app NetBank nya itu mengatakan dia tidak punya uang pada kartu Uang Travel nya, meski telah dimuat dengan euro, dolar Australia dan poundsterling Inggris.

Login ke website penuh, dia diberi pesan kesalahan yang mengatakan itu tidak dapat menampilkan dana dan mencoba lagi nanti.
"Aku sedang menghadapi prospek tiba di Barcelona sendirian dan tidak mampu membayar untuk transportasi dari bandara," tulisnya dalam email dari Gatwick London. "Saya juga sedang seharusnya membayar saldo akomodasi saya pada saat kedatangan."

Dia mengatakan CommBank telah menyarankan dia melalui media sosial untuk memanggil mereka untuk mendapatkan uang muka, tapi tanpa akses ke kas dia tidak bisa membeli kredit Skype atau kartu telepon.

"Untuk mengatakan Lintas infoku bahwa saya kurang bersemangat tentang prospek tiba di Barcelona setelah tengah malam, sendirian dan tanpa akses ke uang tunai, akan meremehkan," tulisnya.
"Mereka meyakinkan saya kartu Uang Perjalanan yang paling aman dan paling dapat diandalkan untuk mengakses uang saya sendiri di luar negeri dan mengatakan tidak ada kebutuhan untuk memasukkan alternatif apapun ke dalam rencana saya."

Sebuah model PLAYBOY telah dished

Sebuah model PLAYBOY telah dished kotoran tentang penerbangan nya dengan apa yang bisa menjadi percontohan sleaziest dunia. Chloe Khan, juga dikenal Tips cepat cara tidur  sebagai Chloe Mafia, mengklaim kapten menikah Kuwait Airways mengatakan pramugari untuk mengundang dan teman ke kokpit selama perjalanan dari Heathrow ke New York JFK Airport.

Dia mengklaim ia kemudian mencemooh aturan penerbangan, membiarkan dia bermain dengan kontrol pesawat dan merokok selama penerbangan transatlantik.
The "tertegun" penduduk California 24 tahun, yang tampil di acara US X Factor, katanya kemudian menyuruhnya duduk di lututnya dan memohon untuk melihat payudaranya. Dia baru-baru ini menjalani operasi payudara.

Ms Khan juga mengklaim pilot membual tentang seperai setengah pramugari.
"Hai, aku pilot nakal '
Sebuah foto yang diambil di kokpit. Gambar: Intrik Manajemen Sumber: Disediakan
"Kami sedang duduk di kelas bisnis sekitar 30 menit setelah lepas landas," kata Ms Khan Daily Star. "Tanda-tanda sabuk pengaman baru saja pergi dan pramugari datang dan mengatakan pilot ingin kita untuk pergi ke kokpit.

"Mereka mengunci pintu dan kapten memperkenalkan diri dan berkata 'Hai, aku pilot nakal'. Ia mengatakan ia membiarkan gadis-gadis seksi di kokpit, meskipun ia tidak seharusnya, karena dia membuat aturan '. "

Dia mengatakan dia menepis kekhawatirannya tentang keselamatan.
"Dia menunjukkan kepada kita apa yang masing-masing tombol melakukan dan mengatakan kami bisa duduk di lututnya dan mengenakan topi pilotnya dan menerbangkan pesawat. Saya mendorong sesuatu.

Aku tidak tahu apa itu tapi dia bilang itu baik-baik saja saat pesawat terbang itu sendiri.
"Dia bertanya apakah kami berada di Mile High Club dan mengatakan bahwa dia. Dia membual dia tidur dengan setengah pramugari, yang kami pikir itu lucu karena ia tidak menarik. "
Model Playboy Ms Khan. Gambar: Manajemen Intrik

Model Playboy Ms Khan. Gambar: Intrik Manajemen Caranesia Sumber: Disediakan
Dia mengatakan co-pilot tidak benar-benar terlibat, tampak lebih peduli dengan menerbangkan pesawat.

DIA disampaikan ribuan lelucon selama 25 tahun

DIA disampaikan ribuan lelucon selama 25 tahun terakhir untuk dijual penonton di seluruh dunia, tapi ada satu komentar Jimeoin dibuat di atas panggung bahwa Cara Memakai Jilbab Lebaran ia masih menyesali hari ini.
Berbicara kepada news.com.au sebelum menuju ke Edinburgh Fringe akhir bulan ini, master komedi observasional membuka tentang lelucon favoritnya, pertunjukan yang berakhir dengan pukulan-up dan garis dia berharap dia tidak pernah mengatakan.

"Setelah di Christchurch saya membuat lelucon tentang gempa," katanya kepada news.com.au.
"Itu sebelum gempa kedua, dan dalam satu detik untuk mengatakan itu saya akan kehilangan semua orang di dalam ruangan. Aku benar-benar tidak bermaksud menyinggung mereka dan saya benar-benar meminta maaf. "

Dan itu bukan hanya pertunjukan yang tidak berakhir dengan baik.
"Saya terlibat perkelahian di Esperance di panggung dan itu cukup menghebohkan," kata Jimeoin.
"Orang itu dipalu dan bangun di atas panggung dan memukul tindakan dukungan saya dan kemudian dia datang di belakang panggung. Itu cukup jelek. Tapi itu bisa terjadi di mana saja ... Saya tidak ingin menodai orang-orang baik dari Esperance. "

Randoms mabuk samping, paling Aussies tampaknya cinta Jimeoin. Bahkan, pemain berusia 49 tahun mengatakan dia sering berhenti di jalan oleh fans yang mencintai tidak lebih dari mengulangi materi Jimeoin favorit mereka ke arahnya.

"Aku punya sedikit ini tentang bagian paling lucu dari tahap yang orang selalu mengutip kembali ke saya," katanya.

"Orang-orang selalu bertanya kepada saya, Lintas Infoku 'Bagaimana Anda datang dengan itu?" Dan itu hanya dari atas kepala saya ketika saya masih di atas panggung. "

di tarik dalam sebuah adegan dari 'St Trinian'

Apakah Anda pikir menjadi gay menahan karir Anda? Aktor Rupert Everett di tarik dalam sebuah adegan dari 'St Trinian'. Animasi DP BBM Romantis Aktor Rupert Everett di tarik dalam sebuah adegan dari 'St Trinian'. Sumber: Disediakan

Saya tidak berpikir itu hal yang sangat baik untuk karir film. Saya datang [keluar] setelah tahun 60-an; itu tampak seperti kami begitu dibebaskan, DP BBM ROMANTIS namun pada kenyataannya, bisnis film - dan sampai saat ini, semua bisnis - yang anti-gay. Televisi Amerika tidak sekarang, tapi saya tidak berpikir film telah berubah. Itu bukan kesalahan dari studio begitu banyak sebagai pemilik teater, yang cenderung konservatif.

Mudah-mudahan tidak seperti itu di sini. Apakah Anda suka Australia?
DP BBM ROMANTIS Ya, aku suka Oz. Jika saya masih muda, saya akan pindah ke sini. Saya suka seluruh dorong itu, dan Anda memiliki teater besar dan pandai akting, dan Anda DP BBM ROMANTIS keriting dan menyenangkan. Aku kebanyakan suka Ravesi dunia Hotel di Bondi Beach, dan kedai kopi di balik itu, yang merupakan salah satu favorit saya di dunia. Pada Ravesi, Anda dapat melihat keluar atas laut, dan pergi pada bulan Januari dan tinggal semua jalan sampai Maret.

Aussies telah dicampur perasaan tentang royalti. Bagaimana perasaan Anda tentang hal itu?
Oh, aku cinta royalti! Saya ingin diperintah oleh Ratu, DP BBM ROMANTIS bukan politisi. Aku benar-benar seperti Pangeran Charles; Saya tidak marah dengan dia memiliki pandangan pada apa pun. Saya suka Wills dan Harry. Satu-satunya yang saya tidak suka adalah Pangeran Andrew, tapi Anda harus membenci seseorang.

Beritahu kami tentang alter ego Anda, Keiran O'Nightley [dibuat untuk sebuah cerita pendek Everett menulis].
Ah, ya [dalam aksen Irlandia]. Dia aktor Irlandia. DP BBM ROMANTIS Dia sedikit kegagalan, dan pemarah. Dan mabuk. Tapi saya datang dengan ide karena saya ingin melakukan bermain disebut Juno dan Paycock, dan semua orang takut dengan ide. Jadi saya pikir Keiran bisa melakukannya. Aktor Irlandia yang sangat baik, dan merangkul semua hal terbaik tentang akting: mabuk, birahi, gypsiness dan keseksian.

Rupert Everet dalam sebuah adegan dari 'Hysteria'.
Rupert Everet dalam sebuah adegan dari 'Hysteria'. Sumber: Disediakan
Bagaimana Rupert; apa yang Anda ingin dia dikenal untuk?

Tidak ada sejauh ini! Tapi jika saya mendapatkan film yang Oscar Wilde dibuat akhir tahun ini, mungkin itu. Sebenarnya saya pikir Emily [Watson] dan saya di A Royal Night Out, sebagai Ibu Ratu dan Raja, yang sangat baik. Anda dapat memberitahu kita benar-benar tahu bagaimana melakukan pekerjaan kami.

Keandalan tampak begitu stylish hari ini. DP BBM ROMANTIS
Saya pikir kehandalan manis. Sekarang saya sedang membuat film saya sendiri, yang seharusnya untuk menembak Agustus mendatang, DP BBM ROMANTISsaya ingin semua orang dapat diandalkan. Dan bersyukur. Dalam cara yang baik, bukan dengan cara-ass licky. Maksudku, itu begitu menakjubkan bahwa kita benar-benar di sini. Butuh banyak pekerjaan.

Apakah benar Anda tertangkap di Venice www.dpterbaru.com tanpa tiket untuk vaporetto [taksi air].
Iya Nih. Masalahnya adalah bahwa saya tidak tertangkap, tapi yang saya berbohong. Aku pura-pura bahwa saya pikir saya punya tiket - fatal. Mereka didenda saya 50 euro, tapi aku akan memakai kinerja. Semua yang terbuang bertindak DP BBM ROMANTIS dan tidak ada yang tahu apa yang besar aktor mereka di hadapan! Mereka harus membayar saya 50 euro.